Mittwoch 22 Februar 2012
Fit ins neue Jahr

California Body-Centrum

Wollen Sie Ihre Figur straffen und Ihre Muskeln aufbauen?

California Body-Centrum

Dann sind sie in unserem Body-Centrum genau richtig! Unter der Anleitung und Betreuung vom 3-fachen Mr. Universum und 2-fachen Weltmeister, Werner Höh, und dem Deutschen Meister und Vize-Weltmeister im Bodybuildung, Sascha Krämer. Trainieren Sie in einem der größten Geräteparks Deutschlands and den Top-Geräten der Firmen GYM 80 und HBP.

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California Light

Entscheiden Sie, wie oft Sie pro Woche trainieren möchten

California Light

Als California-Light Kunde entscheiden Sie selbst, anhand der Häufigkeit der Clubbesuche, welchen Beitrag sie zahlen. 1 x pro Woche für nur 6,66 € oder 2 x pro Woche für nur 7,77 €. Darüber hinaus können Sie zu dem Grundpaket (Geräte, Kurse oder Indoor-Cycling) weitere Zusatzleistungen für nur 0,66 € bzw. 0,77 € hinzubuchen.

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California Premium

Nutze Sie alle Vorzüge eines Premium-Kunden

California Premium

Die Vorteile eines Premium-Kunden bestehen ganz klar darin, dass Sie unser reichhaltiges Angebot an Fitness und Wellness bis zu 7x pro Woche - in vollen Zügen genießen können.




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Slimyonik

Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten?

Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenieren und relaxen?

Dann heißt Ihr Erfolgsrezept: Lymphdrainage

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somti die Stoffwechselfunktion um ca. 280% erhöht wird.

VIBRAFIT

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

VIBRAFIT ermöglicht Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubendem und langweiligem Fitnesstraining. Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei herkömmlichen Muskeltraining. So können 97% der Muskeln angespannt werden, wodurch mehrere Muskelpartien gleichzeitig aktiviert werden. Dadurch ist ein Ganzkörpertraining binnen 10 Minuten möglich.

VacuStep

Eine Kombination aus Vakuum und Bewegung bewirkt bei Ihnen eine erhöhte Durchblutung der Problemzonen ans Gesäß und Beinen: Fett wird über den transportiert und als Brennstoff genutzt; je besser die Druchblutung, desto leichter kann Fett abgebaut werden.

VORTEILE IHRES VACUUMTRAININGS SIND:
  • sichtbare Reduzierung von Cellulite
  • rascher Abbau von Fettpolstern, Umfangreduzierung an Bauch, Beinen und Po
  • straffe Haut
  • schönes Hautbild
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Beschleunigung des Fettstoffwechsels
  • Entgiftung des Bindegewebes

Herzlich Willkommen auf den Seiten des Fitness-Center California in Waldmohr

Ob Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag auf andere Gedanken kommen möchten, sich in unserem Saunabereich entspannen, oder einfach nur einen Kaffee trinken wollen, bei uns werden Sie das Richtige finden. Auf unserer 1200 qm großen Trainingsfläche steht Ihnen modernstes Trainingsequipment zur Verfügung. Wer hat da noch Lust im Keller zu trainieren? Ob Cardiotraining, Bodybuilding, oder einfach nur Fitnesstraining, nutzen Sie unsere erstklassigen Trainingsgeräte und nehmen Sie Abstand von Stress und Alltag.


Kraft und Kondition - Fitness!

Das alles in einer Überschrift "Bodybuilding"

Tja, warum Bodybuilding?

Ganz einfach, Bodybuilding beinhaltet eigentlich alles was ein Sportlerherz höher schlagen lässt. Bewegung, Ausdauer, Muskelbeanspruchung und somit Kräftezuwachs. Sicher, das hat man bei den meisten anderen Sportarten auch, aber wo sonst kann ich meinen Körper nach meinen Wünschen und Vorstellungen so formen? Ein wesentlicher Teil der Bevölkerung ist mit ihrem Aussehen nicht zufrieden und wünscht sich einen Körper der dem heutigen Schönheitsideal entspricht. Genau das kann jeder mit Bodybuilding erreichen.

Gesunder Körper, gesunder Geist:
Abnehmen, zunehmen, Gewicht halten, Problemzonen den Garaus machen, Kraft und Ausdauer verbessern:

Das alles können Sie durch regelmäßiges Fitness-Training erreichen und Ihr Herz-Kreislaufsystem wird es Ihnen danken. Trotz relativ geringen Zeitaufwands beugen Sie nebenbei auch noch vielen Krankheiten vor. Entscheidend ist nur die Regelmäßigkeit Ihres Trainings und die richtige Belastung. Unsere Trainer/innen stellen Ihnen individuell das für Sie optimale Programm zusammen.

Einzelkämpfer oder in der Gruppe?

Ob Sie nun lieber allein an den Geräten trainieren oder sich mit Gleichgesinnten zusammen bewegen: Entscheiden Sie selbst!
Unser Fitness-Park ist mit marktführenden Geräten von HBP und GYM 80 ausgestattet.

Rehasport

Rehasport auf Verordnung?

Rehasport ist eine sinnvolle Ergänzung zu Therapiemaßnahmen wie Krankengymnastik oder Massage

  • Gruppentraining mit max. 15 Personen
  • Im Regelfall 50 Übungseinheiten
  • Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkasse

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ZUMBA FITNESS®

Nächste Kurse

  • 22 Feb 2012
    09:15 to 10:30

    Schwerpunkt Entspannung

  • 22 Feb 2012
    17:15 to 17:45

    Trainiert wird ausschließlich der Bauch

  • 22 Feb 2012
    17:45 to 18:45

    Intervalltraining mit dem Step u. der Kurz- bzw. Langhantel

  • 22 Feb 2012
    19:00 to 20:00

    Dieser Kurs ist optimal zum Schnuppern und Kennenlernen

  • 23 Feb 2012
    10:00 to 11:00

    Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur

  • 23 Feb 2012
    17:30 to 18:15

    Training nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 23 Feb 2012
    18:30 to 19:30

    Intervalltraining mit dem Spin-Bike u. der Kurz- bzw. Langhantel

  • 24 Feb 2012
    09:00 to 09:45

    Training nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 24 Feb 2012
    10:00 to 11:00

    Spin-Racing

  • 24 Feb 2012
    18:00 to 19:00

    Aus einfachen Grundschritten entseht eine fließende u. „tap-freie“ Choreographie

  • 24 Feb 2012
    19:00 to 20:00

    Trainiert werden gezielt die Problemzonen

  • 24 Feb 2012
    20:00 to 21:00

    Genau das Richtige, auf stimmungsvolle Musik, abwechslungsreiche Fahrtechniken

  • 25 Feb 2012
    15:15 to 16:15

    Genieße und verliere Gewicht durch den revolutionären Latin Dance!

  • 26 Feb 2012
    18:30 to 19:30

    In diesem Kurs ist für jeden was dabei!

  • 27 Feb 2012
    09:30 to 10:30

    Mit Kurz- u. Langhantel sowie Übungen auf der Matte wird die Kraftausdauer trainiert

  • 27 Feb 2012
    17:15 to 17:45

    Leichte Schrittkombination am Step

  • 27 Feb 2012
    17:45 to 18:45

    Trainiert wird die Kraftausdauer

  • 27 Feb 2012
    18:45 to 19:45

    Geniesse und verliere Gewicht durch den revolutionären Latin Dance!

  • 28 Feb 2012
    08:30 to 09:15

    Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 28 Feb 2012
    09:30 to 10:30

    Spin-Racing

  • 28 Feb 2012
    17:15 to 18:00

    Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 28 Feb 2012
    18:15 to 19:30

    Schwerpunkt Entspannung

  • 28 Feb 2012
    19:45 to 20:45

    Bleib am Berg und verbessere deine Kraft!

  • 29 Feb 2012
    09:15 to 10:30

    Schwerpunkt Entspannung

  • 29 Feb 2012
    17:15 to 17:45

    Trainiert wird ausschließlich der Bauch

  • 29 Feb 2012
    17:45 to 18:45

    Intervalltraining mit dem Step u. der Kurz- bzw. Langhantel

  • 29 Feb 2012
    19:00 to 20:00

    Dieser Kurs ist optimal zum Schnuppern und Kennenlernen

  • 01 Mär 2012
    10:00 to 11:00

    Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur

  • 01 Mär 2012
    17:30 to 18:15

    Training nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 01 Mär 2012
    18:30 to 19:30

    Intervalltraining mit dem Spin-Bike u. der Kurz- bzw. Langhantel

  • 02 Mär 2012
    09:00 to 09:45

    Training nur mit ärztlicher Verordnung § 44

  • 02 Mär 2012
    10:00 to 11:00

    Spin-Racing

  • 02 Mär 2012
    18:00 to 19:00

    Aus einfachen Grundschritten entseht eine fließende u. „tap-freie“ Choreographie

  • 02 Mär 2012
    19:00 to 20:00

    Trainiert werden gezielt die Problemzonen

  • 02 Mär 2012
    20:00 to 21:00

    Genau das Richtige, auf stimmungsvolle Musik, abwechslungsreiche Fahrtechniken